C’est au printemps que le pissenlit parsème de nouveau nos jardins. Saviez-vous que le pissenlit, qui passe souvent inaperçu, a en réalité de nombreux bienfaits pour la santé ? Découvrons-les en détail dans cet article.
Le pissenlit : ses origines et son usage
Herbe vivace appartenant à la famille des Astéracées, le pissenlit, de son nom scientifique Taraxacum officinale, est présent dans le monde entier. Il compte d’ailleurs plus de 1200 espèces.
On le surnomme également “dent de lion” de par ses feuilles dentelées. Durant le printemps, cette plante envahit les champs et les prairies en les parsemant de leurs fleurs jaunes.
Son nom “pissenlit” provient de ses propriétés diurétiques, car elles permettraient d’augmenter le volume d’urine chez l’Homme¹. En phytothérapie, on utilise les feuilles et les racines pour bénéficier de ses propriétés.
Par ailleurs, l’usage du pissenlit a longtemps été utilisé comme un remède naturel notamment pour traiter les troubles hépatiques et de la vésicule biliaire.
De plus, au XVIème siècle, les médecins s’en servaient pour traiter les maladies du rein.
Ainsi, le pissenlit est utilisé depuis bien longtemps dans la médecine traditionnelle, mais quels sont ses bienfaits ?
Le pissenlit, une plante aux nombreux bienfaits
Les bienfaits du pissenlit sur les troubles digestifs
Le pissenlit a des bienfaits contre les troubles digestifs. En effet, il contient des substances gastro-protectrices telles que le taraxasterol qui ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes.²
Une étude a d’ailleurs révélé le potentiel des produits à base de pissenlit, tels que des compléments alimentaires, et leurs effets pharmacologiques contre les troubles gastro-intestinaux comme par exemple la dyspepsie, la gastrite mais aussi les maladies du foie et les calculs biliaires².
Les bienfaits du pissenlit sur les troubles hépatiques
Le pissenlit a également une activité hépato-protectrice, en effet, il permet de maintenir une fonction hépatique normale. Les extraits de pissenlit vont contribuer à une meilleure viabilité des cellules du foie.³
Par ailleurs, le pissenlit est dépuratif : sa racine va stimuler la sécrétion de la bile et ainsi soutenir le foie dans l’élimination de certains déchets.
Le pissenlit pour le fonctionnement normal du système urinaire
L’une des vertus principales du pissenlit réside dans ses propriétés diurétiques, d’où le nom de cette plante, faisant référence à “pisser au lit”.
Ainsi, le pissenlit peut être utile chez les personnes qui ont tendance à faire des infections urinaires ou des calculs rénaux, mais il ne remplace pas les traitements que le médecin prescrit à cet effet.
En effet, il va simplement augmenter la production d’urine ce qui va nettoyer les voies urinaires et permettre d’éliminer plus facilement les bactéries de l’organisme. D’autant plus qu’un bon flux d’urine permet d’éliminer en partie les composés qui sont à l’origine de la formation des calculs rénaux.
Le pissenlit pour les problèmes cardiovasculaires
Cette plante peut également avoir des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire grâce à ses composés naturels phénoliques. Qui plus est, ces derniers ont des activités antiplaquettaires, anticoagulantes ou anti-oxydantes. Par ailleurs, la Société européenne de cardiologie recommande d’ailleurs ses composés naturels. D’autre part, d’autres études à venir permettront de confirmer l’action du pissenlit sur le système cardiovasculaire.⁴
Nos compléments alimentaires à base de pissenlit
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Oemine Chrome Pissenlit contribue au maintien de la glycémie normale et au métabolisme des nutriments, par le chrome qu’il contient. On lui associe les bienfaits du pissenlit qui est une plante fondante rafraîchissante, contribuant aux fonctions du foie et à un bon transit intestinal. Le pissenlit assure une action dépurative et de drainage des liquides corporels.
Oemine Chrome Pissenlit est déconseillé aux personnes allergiques au chrome.
Oemine Chrome Pissenlit
Oemine Citro-bétaïne est un complément alimentaire d’origine 100% naturelle, qui favorise par les ingrédients qu’il contient, la digestion et l’élimination des gaz intestinaux. Il participe aussi au confort du foie. L’association pissenlit-citron-betterave rouge favorise la digestion et la motricité intestinale. Ce complément peut contribuer à mieux supporter les excès de table.
Oemine Citro-bétaïne
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Sources
¹Bevin A Clare 1, Richard S Conroy , Kévin Spelman The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale folium over a single day, J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):929-34
²Yanni Li 1, Yilun Chen 2, Dongxiao Sun-Waterhouse 3, Le potentiel du pissenlit dans la lutte contre les maladies gastro-intestinales : un bilan; J Ethnopharmacol.15 juillet 2022 : 293 : 115272
³L Menghini 1, S Génois , F Epifano , B Tirillini , C Ferrante , L Leporini, Antiproliferative, protective and antioxidant effects of artichoke, dandelion, turmeric and rosemary extracts and their formulation, Int J Immunopathol Pharmacol. 2010 Apr-Jun;23(2):601-10.
⁴Beata Olas 1, New Perspectives on the Effect of Dandelion, Its Food Products and Other Preparations on the Cardiovascular System and Its Diseases, Nutrients. 2022 Mar 24;14(7):1350
